面對股市暴漲暴跌如何撐到最後？面對專家曝「1關鍵」穩住心態才能贏！

Money錢

• 2026-05-22 11:35
• 更新：2026-05-22 11:35

• 資產配置,股市關鍵 風險管理, ETF, 投資理財, 定期定額, 股市波動
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【我們想讓你知道】

農曆春節長假後，暴漲暴跌易欧官方下载全球股市都歷經單日重挫與大漲的何撐後專洗禮。市場波動持續放大，到最考驗的家曝不只是資金，更是穩住人性。與其在恐懼中掙扎，心態不如建立一套讓自己舒心的面對紀律，冷靜應對震盪。股市關鍵

 

口述：蕭碧燕　整理：張國蓮

 

農曆年後，暴漲暴跌全球市場經歷了一連串的何撐後專大漲大跌，以台股為例，到最先是家曝易欧官方下载大漲千點引發投資人FOMO心理，深怕沒上到車；緊接著3月卻因美伊衝突引發的穩住中東戰火，情緒瞬間反轉。

我們看到3月4日大跌1,494點，3月9日更一度重挫超過2,000點，創下史上單日跌點第二大紀錄。但隨後竟在短短3日內報復性反彈，收復失土。

面對這種「大怒神」般的走勢，如果你是資歷不到一年的新手，現在一定覺得手腳發軟，想把部位通通砍掉。但對於我們這種老鳥來說，心裡的感覺其實是「還好」。回想去（2025）年的4月，當時恐慌程度更甚，台積電(2330)甚至出現罕見跌停並一路鎖死，台股一度步入下跌超過20%的「技術性熊市」。相比之下，現在跌點雖然驚人，但從基本面看，還沒到絕望的時候。

我常提醒大家投資要掌握「舒心原則」，關鍵在於資金來源。我一再強調，投資千萬不要融資或借錢。當你用的是「閒錢」，就算遇到單日跌掉2千點，頂多覺得帳面難看，但你睡得著覺。

 

波動放大是常態 耐力是碰撞出來的

若是融資進場，當指數重挫面臨斷頭威脅，壓力會逼你在最糟糕時做出不理性決定。今年即便沒有戰爭，波動放大也會是常態。AI產業正處於高資本支出期，市場焦點總在利潤與支出的拉扯間徘徊，不利的聲音一傳出股市就大跌，等龍頭企業穩定軍心又漲回去。這就是今年的投資路況，你必須習慣。

很多讀者問：「老師，震盪這麼大，需不需要把資金調到保守標的或出場觀望？」我的回答很簡單：我的投資不會變，繼續扣款。今年就像預報說雨水很多，出門多帶把傘就好，你不會因此不出門上班。

我一貫主張「定期定額」加上「停利不停扣」。很多人喜歡在市場大跌時談「抄底」，說跌10%就加碼。但我觀察到，很多投資人在去年試驗時都反饋說「嚇死了」。

當你今天加碼、明天又跌，後天你就腿軟不敢按了。這就是我說的：投資的「耐力」與「資金力」得靠親身「碰撞」才知道。

如果你沒經歷過資產縮水20%仍面不改色扣款的過程，你永遠不知道極限在哪。所有的投資策略在太平盛世都很有道理，但只有在像3月9日這種黑色星期一，你還能安穩地喝咖啡，那才叫真正的投資力。

不要試圖預測高低點，因為你測不準。3月初大跌2千點時我確實有加碼，那是因為我有資金且市場給了折扣，而不是我覺得這就是底。如果你為了等最低點而刻意留一筆錢，最後加碼的價格往往比一路定期定額的價格還要高。

 

回歸本質 別被恐懼或貪婪綁架

投資要有「一致性」。如果你買高股息ETF是為了領息，那跌個2千點應該是好事，因為同樣的錢可以買到更多單位數，配息來源更穩固。但如果你是看到別人賺錢才追進去，現在跌了才問該不該賣，代表你根本不清楚自己為何而買。

我們要相信，戰爭或政治通常不是長期的經濟因素，衝擊往往短暫。回頭看台灣歷史，只要經過「技術性熊市」修正後，再漲上來的波段往往超過萬點。這次AI浪潮是結構性改變，只要你買的是有競爭力、跌下去還能站起來的好公司或好基金，就不該在震盪中被洗出場。

最後，分享一個讓我「心定」的關鍵。我之所以敢衝、敢在跌市加碼，是因為我早已備妥「兩年生活費」。這筆錢是不動用的，它守護我的生活品質。

有了這層保障，我就有足夠的耐力去等待回升。當你不再擔心明天沒錢吃飯，你才能在大跌時擁有「仰天長笑」的氣度。投資不只是數字遊戲，更是心態的修練，大家加油！

 

「大怒神」走勢下的操作4重點

1. 不以融資或借貸投資，保持冷靜不被斷頭。

2. 認清波動放大常態化，不中斷中長期投資。

3. 實際碰撞才會知道真實耐力，鍛鍊出獲利體質。

4. 預留至少1年的生活費，站穩來等待V轉。

 

（圖片來源：Shutterstock僅示意 / 內容僅供參考，投資請謹慎為上）文章出處：《Money錢》2026年4月號下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動

 

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